Hvernig á að velja og nota göngustangir?

Ferðastangir eru hjálparbúnaður sem notaður er í fjallgöngum, einnig þekktur sem göngustafir. Rétt notkun göngustanga getur haft marga kosti í för með sér fyrir margar aðrar gönguferðir eins og fjallaklifur utandyra, gönguferðir og krossferðir.

Fyrsti fótleggurinn er helsta fótleggurinn til að aðstoða fótlegginn til að aðstoða fótlegginn vöðvum. Þegar göngustangirnar eru notaðar til að fara niður hallar notandinn sér eðlilega fram og breytir upphaflegri kraftstöðu og dregur þannig úr álagi á fótleggjum. Rannsóknir hafa sýnt að rétt notkun göngustanga getur hjálpað notendum að draga úr 22% af áhrifum á hnén og 21% af álagi á fótvöðva þegar farið er niður á við.

Hið síðara er að göngustangir geta hjálpað til við að viðhalda jafnvægi og stöðugleika á bröttum og hrikalegum fjallvegum og draga þannig úr áhættuþættinum. Stórgagnakannanir sýna að meðal 104 slasaðra leikmanna notuðu allt að 95 ekki göngustangir, sem eru 91% slasaðra. Meðal þeirra 49 notenda sem notuðu göngustangir hinum megin voru líkurnar á meiðslum aðeins 18,4%.

Að auki er einnig hægt að nota það til að greina óþekkt svæði, fjarlægja hindranir og styðja við tjöld.

Hvernig ættum við þá að velja og nota göngustangir rétt?

Uppbygging, efni og úrval af göngustöngum

Uppbygging

Fyrst og fremst, þegar við veljum og notum göngustöngina, þurfum við að gera rétta burðarvirki og göngustafi til að skilja hvaða burðarstöng eru gerð úr.

Handfang:

Mismunandi efni, grip notandans er líka mismunandi. Ef þú vilt velja viðeigandi er best að upplifa grípandi tilfinningu og þægindastig hvers efnis.

Almennt eru tvær gerðir af beinu handfangi og T handfangi á markaðnum. Beina handfangið er vinnuvistfræðilegra, þannig að þú velur venjulega beint handfangið. T handfangið hentar betur fólki með eldri einkunnir eða fólk með óþægilegar hendur og fætur.

Efni:

Gúmmí:

Kostir: rakaþolið, höggdeyfandi og endingargott.

Gallar: Auðvelt er að bleyta yfirborðið, það er hált og veldur blöðrum

Foða:

Kostir: tiltölulega þægilegt og mjúkt.

Gallar: auðvelt að draga í sig ryk eftir að hafa verið blautt, og verða mjög klístraður og sleipur

Kappar:

Kostir: Léttur, rakadrægur.

Gallar: ekki endingargott

meira efni háþróaður, þannig að verðið verður tiltölulega dýrt. Þegar göngustangir eru notaðir er kraftpunkturinn aðallega á úlnliðsólinni, þannig að val á handfangi byggist algjörlega á persónulegum óskum notandans. Ef þú hefur nægilegt fjárhagsáætlun er mælt með því að velja gúmmí og kork.

Armband:

w/19917″/3 ól er mjög mikilvægur hluti af göngustöngum. Helsti burðarkrafturinn er úlnliðsbandið. Í fjallklifri getur það sent styrk handleggsins yfir á göngustöngina og notað handlegginn til að hjálpa líkamanum að komast áfram og minnka fæturna. Þrýstideild.

Gættu athygli þegar þú velur armband. Armbandið verður að vera heilt. Ekki er mælt með því að hafa hönnun eins og sylgju. Þessi tegund af hönnun mun auka núning í hendi og það er auðvelt að slasast og blöðrur. Ef það er, er best að hanna þar sem það er ekki í beinni snertingu við hönd eða handlegg.

Val á efni armbandsins hefur bein áhrif á tilfinninguna þegar það er í notkun, svo það er best að upplifa það í raun.

  1. Veldu endingu, mikil þægindi og passaðu þína eigin handstærð
  2. Miðhlutinn er breiðari og hliðarnar eru mjórri, sem getur komið í veg fyrir að höndin verði kyrkt
  3. Innri hliðin er úr rúskinns gegn núningsefni sem verndar á áhrifaríkan hátt úlnliðsband húðarinnar sem úlnliðsbandið snertir.

    Stöngin/stuðningsstangurinn er líkamshluti göngustangarinnar. Helstu efni á markaðnum eru ál, koltrefjar, títan ál, tré, stál og önnur efni. Ál og koltrefjar eru mest notaðar. Því léttari sem stöngin er, því dýrari er hann.

    Efni:

    Efni: href=“https://star-tjold.is/products/naturehike-eva-handle-5-section-adjustable-trekking-pole-nh15a023-z“>Ál:

    Kostir: Mikil hörku, sterk og endingargóð, lágt verð.

    Gallar: Þyngdin er tiltölulega þung, það er auðvelt að tærast og frákast titringurinn er augljós.

    Kolefnistrefjar:

    Kostir: Létt, tæringarsterkt, tæringargott efni.

    Gallar: Hentar ekki fyrir flókið landslag.

    Val á stöng ætti að miðast við landslag og notkunarstig. Fyrir hagkvæmt er mælt með álefni.

    Slagdeyfingarkerfi:

    Slagdeyfingarkerfið er búið fjöðrum inni í göngustönginni sem getur létt á höggkraftinum og er almennt notað þegar farið er niður á við. Göngustangir með höggdeyfandi kerfi eru hlutfallslega dýrari en þeir sem eru án. Það er líka göngustöng með skiptanlegu höggdeyfikerfi, sem er dýrara.

    Ferðastangir með höggdeyfandi kerfi eru örugglega auðveldari þegar farið er niður á við, en þú ættir að athuga hvort þú þurfir höggdeyfandi kerfi þegar þú velur.

    Stangahaldari/skíðahringur:

    Stafahaldari er einnig kallaður skíðahringur, drullublokkandi púði. Vegna þess að göngustöngin er vara sem er unnin úr skíðastönginni, er stönghaldarinn aðallega notaður til að koma í veg fyrir að göngustöngin falli í leðju, sand, snjó eða eyður. Valda hættu.

    Styrjahaldarann ​​er hægt að taka í sundur og þrífa. Eins og í runnum eða þyrnum er reyrhaldarinn ónýtur. Þvert á móti mun það valda nokkrum vandræðum við að ganga, svo það er hægt að fjarlægja það þegar við á.

    Almennt eru til tvær gerðir af stangahaldara, snjóhaldara og drulluhaldara. Stærri hringurinn er notaður í snjóinn og sá tiltölulega lítill er notaður í jarðveginn.

    Lásarnir eru yfirleitt notaðir fyrir lengdina:

    göngustangirnar. Almennt hafa göngustangir 2-3 hluta sem hægt er að stilla til að passa við hæð notandans eða lengd mismunandi landslags. Þess vegna eru gæði læsingarinnar sérstaklega mikilvæg. Auðvelt er að losa og skemma læsingar af lélegum gæðum og valda hættum við fjallgöngur, þannig að þú verður að velja mjög góða læsingu.

    Ferðastangalásar eru almennt skipt í snúningsgerð og hraðlæsingargerð, án læsingar og með læsingu (innri og ytri læsingu)

    33

    Snögg sylgjagerð:

    Hátt öryggi.

    Gallar: Þarftu að athuga þéttleika skrúfunnar oft.
    Snúningsgerð:

    Kostir: Elstu læsingar, verð er ódýrt

    Gallar: Erfitt í notkun

    Enginn læsing: styrkur, öruggur og varanlegur.

    Gallar: Ekki auðvelt að bera, ekki stillanlegt

    Með læsingu:

    Innri læsing: Stillanleg ljós, stillanleg lengd. Ekki auðvelt að skrúfa úr, auðvelt að festast

    Innri læsing: Ekki stillanleg ljós, auðvelt að læsa. Lengd er ekki stillanleg

    Ytri læsing: Auðvelt að læsa lengd er hægt að stilla. Hlutdrægni.

    Innri læsing + ytri læsing: Létt, auðvelt að læsa, stillanleg lengd. Hægt er að stilla lengdina á litlu bili

    polenGeneral display texta (Stop, Top, Max) til að minna notendur á að ekki ætti að stilla þá of hátt eða of lágt meðan á notkun stendur, sem getur valdið hættu.

    TrekkingStöngÁbending:

    Ondin á stafnum er neðst á göngustönginni og lögunin er almennt skipt í oddhvass og kringlótt höfuð. Höfuðhausinn hefur gott grip og ætti að nota hann varlega, annars er auðvelt að komast inn í liðsfélagana. Þó að hringlaga höfuðið hafi minna grip en það oddhvass er það tiltölulega öruggt og hægt að nota það með öryggi.

    123

    Efni er almennt ábending:

    stál, járn

    Volframstál: mikil hörku, slitþol, hátt verð

    Í meðallagi ryðþol, miðlungs slitþol, miðlungs þol, járn

    Hlífar á stafurodda:

    Hlífar á stafsodda: hægt að aftengja, venjulega úr gúmmíefni, aðallega notað til að vernda eða hylja reyroddinn, eða veita hálkuvörn þegar gengið er

    Algeng mynstur á oddinum á stönginni eru möskva-, tígul- og ristmynstur. Meðal þeirra hefur demantsmynstrið bestu hálkuvörnina og gegndrægni.

    Þegar oddurinn á prikinu er valinn fer það líka eftir umhverfinu sem hann er notaður í.

    Hvernig á að nota göngustangir?

    Ein stöng eða tvöföld stöng

    Það eru margir sem nota staka staura til að klifra stöngina, en það er mælt með því að tvöfalda stöngina til að klifra í fjallinu, en það er mælt með því að klifra stöngina tvöfalda. en stakir skautar. Þegar tvöfaldir skautar eru notaðir eru þrír stoðir. Burðargeta þríhyrningsins er stöðugust og hægt er að minnka betur. Ef þrýstingur á líkamann er borinn áfram er enn nauðsynlegra að nota tvöfalda prik.

    Þegar gengið er með stakt prik tekur aðeins önnur hönd við kraftinum, álagspunktarnir eru misjafnir og það eru aðeins tveir stoðir, sem geta ekki haldið góðu jafnvægi í líkamanum, sem mun auka hættuna á meiðslum.

    Notkun úlnliðsbanda

    Notkun úlnliðsbanda er líka mjög mikilvæg.

    1. Fyrst þurfum við að stilla úlnliðsbandið mjúklega og lengja síðan úlnliðinn frá undir úlnliðsbandinu og halda í handfangið á göngustönginni
    1. Eftir að hafa sett á úlnliðsbandið skaltu setja hönd þína á handfangið auðveldlega, ekki of þétt, til að dreifa líkamsþyngdinni betur
    2. src=“https://cdn.shopify.com/s/files/1/0490/8954/4346/files/tr14_480x480.jpg?v=1632728867″/>

      1. Haltu úlnliðnum föstum, úlnliðsólinni og festu úlnliðsólina fasta og festu hausinn þannig að þú getir haldið hausnum stífum saman úlnliðsbandið.
      1. Þegar þú ert í notkun skaltu beita krafti niður til að láta úlnliðsbandið gegna hlutverki þolgæðis
      1. Gefðu gaum að vinstri og hægri röð göngustanga, almennt eru staðlaðar L og R á úlnliðsbandinu. Sanngjarnt klæðnaður getur betur gegnt hlutverki göngustanga.

      90

      1. Hvort sem það er upp á við eða niður á við verður að halda olnbogahandfanginu frá 9 gráðum.
        1. Þegar gengið er á sléttu undirlagi ætti gripið að halla aðeins, lækka sveifluna og oddurinn á prikinu ætti ekki að fara yfir oddinn á framtánum svo að göngustöngin geti gegnt því hlutverki að ýta áfram.
        1. Þegar gengið er á bröttu landslagi, mundu að lenda með tveimur prikum og nota þríhyrningamarkið meira
        2. Önnur ráð til að nota

          1. Þegar þú notar göngustangir skaltu forðast upphækkaða jörð eins mikið og mögulegt er til að forðast að renna og hafa áhrif á öryggi.
          1. Ekki nota göngustangir sem tæki til að draga fólk.
        3. No trekking polli>
      2. No trekking polli>
        1. Þegar það er ekki í notkun skaltu muna að setja það frá þér tímanlega til að forðast að meiða fólk. →Professional klifurtaska

        Sumarize

        Rétt val og notkun göngustanga getur stórlega bætt skilvirkni og öryggi við fjallgöngur og göngur utandyra. Það getur ekki aðeins dregið úr um 30% af líkamsþyngdinni, viðhaldið stöðugu jafnvægi líkamans, heldur getur það einnig verndað hné notandans, gert útigöngu auðveldari, auðveldari og öruggari.

        Tengdar greinar:

        Naturehike Trekking Pole Review

        Gjaldskrá fyrir tjaldsvæði

        Post Views: 117

Leave a Reply

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *